Reprendre de bonnes habitudes

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03/11/08 Marcher, faire du vélo: L'été est la meilleure saison pour reprendre de bonnes habitudes et marcher.

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Nous pouvons facilement nous déplacer à pieds dans notre vie quotidienne : 50% des trajets en voiture sont inférieurs à 3km.

2 bonnes raisons d'adopter la marche à pied : il est recommandé de faire 20mn d'exercice par jour et c'est une bonne manière de préserver l'environnement !!!

Les fruits et légumes anti oxydants «
Différents éléments présents dans les aliments permettent de lutter contre les radicaux libres : vitamine E, vitamine C, carotène, tanins, polyphénols...

» Voyagez éthique
Le respect de l'environnement est au cour du tourisme éthique qui est globalement un tourisme plus équilibré, durable et responsable.

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